טיפול בבעיות שינה ברפואה סינית

יש 3 קבוצות עיקריות של קשיי שינה - קושי בהירדמות, התעוררויות מרובות או התעוררות בודדת ארוכה.


בכל אחת מקבוצות אלה מטפלים בדרך מעט שונה ברפואה הסינית ולכן מאוד חשוב לדייק בתיאור הבעיה למטפל.


בנוסף, יש ברפואה הסינית חשיבות לאופי החלימה, אופי הרגשות איתם מתעוררים משינה ואופי המחשבות "המפריעות" לתהליך ההירדמות.


שינה טובה מושפעת מגורמים רבים ולכן המטפל לרוב גם יכול לתת הנחיות לגבי הגורמים הסביבתיים הרלוונטיים לקראת שעת שינה.